เราทุกคนมีช่วงเวลาที่รู้สึกเหมือนชีวิตไม่มีความหมาย ในการค้นหาความหมายคุณต้องใช้เวลาในการตัดสินใจอย่างมีสติซึ่งเหมาะกับคุณ
มีหลายวันที่ฉันรู้สึกเหมือนเป็นเพียงคนเดียวที่ดิ้นรนกับความรู้สึกเหมือนชีวิตไม่มีความหมาย ฉันได้เห็นและเฝ้าดูสิ่งต่าง ๆ ที่เปลี่ยนแปลงตัวฉันอย่างไม่สามารถแก้ไขได้อย่างไม่ต้องสงสัย แต่ในที่สุดฉันก็ตกลงได้ว่าฉันไม่ใช่คนเดียว ไม่มีใครทำให้ชีวิตนี้ผ่านไปโดยปราศจากอันตรายหรือไม่ได้รับบาดเจ็บนั่นคือสิ่งที่แน่นอน หลายคนในบางครั้งรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมาย
ทุกครั้งที่ฉันไปขายอสังหาริมทรัพย์และมองไปรอบ ๆ ขณะที่ผู้คนกำลังอ่านเรื่องราวทั้งชีวิตและทรัพย์สินของคน ๆ หนึ่งซึ่งมีความหมายกับพวกเขาด้วยความใจแข็งขนาดนั้นฉันคิดกับตัวเองใช่ไหม เมื่อเราจากไปทั้งหมดนี้คือสิ่งที่เราเหลืออยู่ในยามตื่นหรือไม่?
ฉันสูญเสียพ่อไปในช่วงต้นชีวิตสามีของฉันก่อนหน้านี้และต้องเฝ้าดูลูกสาวของฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะทางพันธุกรรมเท่านั้นที่จะตามมาด้วยการเป็นมะเร็งที่ทำให้เธอต้องเข้ารับการผ่าตัดเกือบ 40 ครั้ง
ฉันจะบอกคุณว่ามีหลายครั้งหลายครั้งที่ฉันสงสัยว่ามันเกี่ยวกับอะไร มีจุดประสงค์อะไรบ้างที่เรามาอยู่ที่นี่และทำไมชีวิตถึงต้องเต็มไปด้วยความเป็นโลกีย์เพียงเพื่อทนทุกข์แล้วจากไป? [อ่าน:จุดของชีวิตคืออะไร? ความลับในการถอดรหัสเรื่องตลกระดับจักรวาลนี้]
10 วิธีหยุดคิดว่าชีวิตไม่มีความหมาย
แต่นอกเหนือจากสิ่งที่น่ากลัวที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉันฉันมีช่วงเวลาเหล่านั้นที่จะตราตรึงอยู่ในหัวของฉันตลอดไป เช่นเดียวกับเวลาที่คุณนั่งอยู่บนชายหาดหรือคุณกำลังทำอะไรสนุก ๆ หายใจเข้าลึก ๆ มองไปรอบ ๆ และคิดว่า ... สิ่งต่าง ๆ จะไม่ดีไปกว่านี้อีกแล้ว
วินาทีนั้นตรงนั้นแหละที่ทำให้ชีวิตมีค่า แน่นอนพวกเขามักจะตามมาด้วยลูก ๆ ของฉันกรีดร้องซึ่งกันและกันและทุกอย่างก็พังทลาย
หากคุณคิดว่าชีวิตไม่มีความหมายคุณอาจตีความ 'ความหมาย' ผิดไป ทุกคนที่คุณสัมผัสคุณสัมผัสตลอดไป ทุกความทรงจำที่คุณมีไม่ว่าจะดีหรือไม่ดีมีความหมาย และทุกสิ่งที่คุณทำในขณะที่คุณอยู่ที่นี่ทำให้ชีวิตมีความหมาย หากคุณรู้สึกราวกับว่าชีวิตไม่มีความหมายแสดงว่าคุณกำลังมองไปในที่ที่ไม่ถูกต้อง [อ่าน:17 วิธีผ่อนคลายนั่งเอนหลังและค้นหาความพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น]
วิธีหยุดคิดว่าชีวิตไม่มีความหมายมีดังนี้
# 1 อาสาสมัคร.วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ตัวเองหลุดพ้นหรือแสดงให้คุณเห็นว่าชีวิตไม่ได้ไร้ความหมายอย่างที่คุณรู้สึกตอนนี้คือการเป็นอาสาสมัคร การได้เห็นคนอื่นที่แย่กว่าที่คุณสามารถทำให้คุณกลับเข้าสู่ความเป็นจริงและทำให้คุณเห็นว่ามีซับในสีเงินไม่ว่าสิ่งที่เลวร้ายจะเกิดขึ้นแค่ไหนก็ตาม สิ่งที่เล็กน้อยพอ ๆ กับการทำให้ใครบางคนยิ้มสามารถแสดงให้คุณเห็นความหมายที่แท้จริงของชีวิต
# 2 ใช้เวลาทั้งวันกับลูก ๆ ของคุณ ... หรือลูก ๆ. เด็ก ๆ เป็นเหมือนลูกบอลเล็ก ๆ แห่งการค้นพบ บางครั้งคุณไม่คิดว่าคุณจะมีจินตนาการแบบนั้นการให้อภัยในใจและความเรียบง่ายแบบนั้นหรือ? หากคุณต้องการจดจำว่าชีวิตคืออะไรให้ใช้เวลากับเด็ก ๆ
เด็ก ๆ เห็นทุกสิ่งที่เราล้มเหลวในชีวิต ทำลายทุกอย่างเพื่อเราพวกเขาเตือนเราว่าแท้จริงแล้วชีวิตคืออะไรไม่ใช่บ้านรถหรือตั๋วเงิน แต่เป็นความประหลาดใจเล็กน้อยที่เราลอยอยู่รอบตัวเราทุกหนทุกแห่ง
# 3 ใช้เวลาอยู่ที่บ้านพักคนชรา. ใครจะอธิบายความหมายของชีวิตได้ดีไปกว่าคนที่มีชีวิตอยู่และใกล้จะถึงจุดจบ? หากคุณต้องการหยุดคิดว่าชีวิตไม่มีความหมายให้ใช้เวลาทั้งวันคุยกับคนที่ไม่มีอะไรเลยนอกจากความทรงจำและชีวิตที่สมบูรณ์เพื่อเล่าเรื่องใหม่
ฉันสามารถรับประกันได้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดถึงไม่ใช่ 401k ของพวกเขา BMW ใหม่หรือสำนักงานหัวมุมของพวกเขา พวกเขาจะบอกคุณถึงช่วงเวลาที่พวกเขายังเด็กช่วงเวลาที่พวกเขาอยู่กับครอบครัวและความทรงจำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีพื้นที่ใหญ่โตในหัวและหัวใจของพวกเขา [อ่าน:วิธีรู้สึกดีขึ้นกับชีวิต - 16 ก้าวเล็ก ๆ รู้สึกดีอีกครั้ง]
# 4 โทรหาเพื่อนเก่าเพื่อติดต่อ. เมื่อคุณเริ่มคิดว่าชีวิตไม่มีความหมายอาจเป็นเพราะช่วงนี้คุณไม่พบความสุขในชีวิตมากนัก เป็นเรื่องง่ายมากที่จะจมอยู่กับสิ่งต่างๆในชีวิตถูกเบี่ยงเบนความสนใจจากโซเชียลมีเดียหรือจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์
สิ่งหนึ่งที่จะทำให้คุณย้อนกลับไปในช่วงเวลาที่คุณมีโลกอยู่ในอุ้งมือคือการหาเพื่อนที่ดีที่สุดคนนั้นที่ดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมาเสมอ การเชื่อมต่อกับผู้คนที่มีความหมายมากที่สุดคือสิ่งที่เกี่ยวกับชีวิต
# 5 เล่น hooky.สาเหตุใหญ่ประการหนึ่งที่คุณอาจรู้สึกราวกับว่าชีวิตไม่มีความหมายเพราะมันเป็นเหมือนวันกราวด์ฮอกทุกวัน คุณกำลังทำงานเพื่อใช้ชีวิตและใช้ชีวิตเพื่อทำงาน มีหลายสิ่งที่ดีกว่าการได้รับอย่างเพียงพอ
หากคุณต้องการค้นหาความหมายของชีวิตว่าคุณสูญเสียที่ไหนสักแห่งไประหว่างทางให้ลองทำสิ่งที่คุณรักจากการทำงานเพื่อทำสิ่งที่คุณรัก หรือให้ดีกว่านั้นให้ตรวจสอบอีกครั้งว่าคุณอยู่ในอาชีพที่ถูกต้องในชีวิตจริงๆหรือไม่ [อ่าน:12 ขั้นตอนเพื่อเปลี่ยนชีวิตและพบกับความสุขที่แท้จริงในเวลาอันรวดเร็ว]
# 6 พูดว่า“ ไม่” กับบางสิ่ง.มันยากที่จะหาความหมายในชีวิตเมื่อมันเป็นเพียงภาระหน้าที่ต่อกันโดยที่ไม่เคยทำอะไรสนุก ๆ หรือที่คุณอยากทำ หากคุณต้องการจดจำว่าชีวิตคืออะไรให้หยุดพูดว่าใช่สำหรับทุกคนและทุกสิ่ง
หากคุณพยายามทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยการทำให้คนอื่น ๆ รอบตัวคุณมีความสุขนั่นเป็นวิธีที่แน่นอนที่จะทำให้คุณสูญเสียความเป็นตัวเองและความหมายของคุณไป ภาระหน้าที่เดียวที่คุณมีคือต่อตัวคุณเอง ดังนั้นเลิกเอาคนอื่นมาล้ำหน้าตัวเองและค้นหาว่าอะไรที่ทำให้คุณมีความสุข…แล้วทำมัน
# 7 ไปพักร้อนคนเดียว. วันหยุดพักผ่อนเป็นสิ่งที่ดี แต่บางครั้งมันก็เป็นเพียงความว้าวุ่นใจอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้เราไม่ค้นพบสิ่งที่เราต้องการในชีวิต หากคุณต้องการค้นหาความหมายในชีวิตอีกครั้งคุณอาจต้องใช้เวลากับตัวเองบ้าง
การเรียนรู้ที่จะชอบตัวเองค้นหาสิ่งที่คุณต้องการทำและใช้เวลาอย่างมีคุณภาพเพื่อพิจารณาการตัดสินใจของคุณและสถานที่ที่คุณต้องการจะไปในอนาคตเป็นวิธีที่ดีในการค้นหาความหมายในชีวิตอีกครั้งและทำให้คุณกลับมาสู่เส้นทางเดิม
# 8 ทำในสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอด แต่มักจะถูกเลื่อนออกไป.ฉันทนไม่ได้ที่วลีชีวิตสั้นเกินไป แต่ความจริงมันสั้นเกินไป หากคุณต้องการค้นหาความหมายในชีวิตคุณต้องหยุดเลื่อนชีวิตของคุณและเริ่มทำในสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้
หยุดเตะความต้องการและความต้องการของคุณไปที่ห้องโถงเพื่อรอให้ชีวิตของคุณเริ่มต้น มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆเพื่อให้พบกับความสงบและความสุขดังนั้นหยุดวางสิ่งของที่คุณต้องการไว้ข้างทางและสร้างการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่วันนี้
# 9 เลิกใช้โซเชียลมีเดีย. มันยากที่จะหาความหมายในชีวิตเมื่อไม่มีอะไรเป็นจริง คุณเป็นคนรุ่นแรกที่เติบโตมาพร้อมกับโซเชียลมีเดียซึ่งฉันสามารถจินตนาการได้ว่ามันยากที่จะรู้ว่าชีวิตจริงคืออะไรและอะไรคือสิ่งที่ทำให้เชื่อได้
คนรุ่นมิลเลนเนียลหลายคนที่ฉันรู้จักใช้เวลาสร้างชีวิตปลอม ๆ และแสดงให้ผู้คนเห็นว่าพวกเขามีความสุขบนหน้าโซเชียลมีเดียมากกว่าการใช้ชีวิตจริง หากคุณต้องการค้นหาความหมายในชีวิตคุณจะไม่พบในอินเทอร์เน็ต วางคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนลงแล้วสนุกกับชีวิตที่ขาดหายไป [อ่าน:อันตรายจากโซเชียลมีเดียและเหตุใดจึงทำให้ทุกคนไม่ปลอดภัย]
# 10 คิดออกว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข. คุณอาจรู้สึกเหมือนชีวิตไม่มีความหมายเพราะคุณยังไม่ได้คิดว่าคุณต้องการทำอะไรในชีวิตหรืออะไรที่จะทำให้คุณรู้สึกเติมเต็ม บางครั้งเราเดินตามทางเพราะมีคนทำให้เราเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่เราต้องการหรือเราตัดสินใจที่อายุน้อยเกินไปและติดอยู่กับมัน
หากคุณรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมายแสดงว่าคุณอาจไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณถูกกำหนดให้ทำ อาจถึงเวลาที่ต้องทบทวนทางเลือกในชีวิตของคุณอีกครั้งและเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ไม่ได้ทำให้คุณมีความสุข [อ่าน:16 สิ่งที่คุณต้องยอมแพ้เพื่อนำไปสู่ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น]
บางครั้งก็เป็นเรื่องยากที่จะหาความหมายในชีวิต คุณเกิดคุณตาย มันไม่มีความหมายเลยเมื่อคุณคิดถึงมัน แต่ความหมายที่พบระหว่างเหตุการณ์สำคัญอยู่ที่ไหน?
หยุดมองหารูปแบบที่ยิ่งใหญ่เบื้องหลังความหมายของชีวิตและใช้เวลาเพื่อค้นหาว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเติมเต็มรักและให้จุดมุ่งหมายในชีวิต เมื่อคุณเข้าใจว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและรู้สึกถูกต้องสิ่งที่เหลือก็จะเข้าเส้น
ชีวิตมีไว้เพื่อใช้ชีวิตให้เต็มที่ นั่นหมายถึงการเลือกอย่างมีสติตามความคิดของคุณเองทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและไม่มองหาความสุขจากสิ่งต่างๆหรือคนภายนอกตัวคุณ
ฉันหวังว่าตอนนี้คุณคงเลิกคิดว่าชีวิตไม่มีความหมาย คุณต้องใช้เวลาในการหยุดมองไปรอบ ๆ และค้นหาสิ่งที่ขาดหายไป ... แล้วเติมเต็ม
